Укрепить и подтянуть мышцы Вам поможет обруч - это путь к идеальной фигуре! Вы просто крутите обруч 30 минут в день, а ненавистные килограммы тают сами собой.
Утяжеленные обручи интенсивно воздействуют на мышцы живота, спины, бедер и ягодиц, да и калорий потратится больше.
Как же правильно крутить обруч?
Тренировка должна длиться от 20 до 40 минут, первые 20 минут организм расходует глюкозу, а потом - жиры.Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, руки сцепите в «замок» и положите на затылок. Во время вращения то опускайте обруч до колен, то поднимайте до груди. Все очень просто.
Вперед за красивым и подтянутым телом!
Характеристики:
- Доставка: Платная
- В боксе: 5 шт
- Состав: Сталь, текстиль
- Материалы: сталь, текстиль
- Фасовка: по 1 шт
- Индивидуальная упаковка: Плёнка
- Размер упаковки: 80 см × 5 см × 80 см
- Сертификат: Не подлежит сертификации
- Цвет: МИКС
- Диаметр, см: 80