54
Эспандер кистевой 10 кг без упаковки
Просмотров54
Открытий контактов0
Автоподстановок3

Эспандер кистевой 10 кг без упаковки

37 руб./
В наличии
Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером
1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
2. Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.
Разновидность упражнений
* В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
* Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
* Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.


Характеристики:

  • Варианты: 10
  • В боксе: 24 шт
  • Состав: ПВХ
  • Материалы: ПВХ
  • Фасовка: по 1 шт
  • Индивидуальная упаковка: Без упаковки
  • Размер упаковки: 1 см × 7 см × 7 см
  • Сертификат: Не подлежит сертификации
  • Количество на складе: 92

Похожие товары

95
Самокат трюковой Вес: 64 кг
Самокат Характеристики деки:505(Д) х 110(Ш) х 25(В) мм Вы
4 060,80 руб.
Под заказ,
10
Набор металлических гантелей 2x5 кг Atlas Sport
Гантели дополнительно оснащены рифлеными ручками, которые
4 000 руб.
Под заказ,
доставка из г. Москва
98
Спортивный комплекс № 10 арт: 16447
Размеры: длина 3300 мм ширина 3000 мм высота 2600 мм Материа
58 849 руб.
В наличии,
доставка из г. Алматы
91
Манекен для борьбы двуногий 120см 12-16 кг Panther Energy
Спортивные товары Груши Борцовское трико Борцовки Кубки
Цена по запросу
В наличии,
доставка из г. Пятигорск
50
Kultlab Бинты кистевые красные, 50 см Пара
Kultlab Бинты кистевые красные, 50 см Пара
Цена по запросу
Под заказ,
доставка из г. Новосибирск
118
Самокат трюковой Вес: 25 кг.
Описание: Трюковой; Вес: 25.
Цена по запросу
В наличии,
40
Диск обрезиненный 10 кг Atlas Sport (посад.диаметр 26 мм)
Диски для штанг, гантелей, тренажеров. Используются высокока
3 200 руб.
Под заказ,
доставка из г. Москва
1
Мяч гимнастический фитбол 65см+антивзрыв+эспандеры
Артикул: МГ65руч Объем, л: 1,8 Объемный вес, кг: 0,8
2 000 руб.
2 400 руб.
В наличии,
доставка из г. Москва

Другие товары от этого поставщика

127
Crocs Сланцы
Сланцы выполнены из фирменного материала Croslite™, который
3 374 руб.
В наличии,
доставка из г. Караганда
117
Crocs Сланцы
Сланцы выполнены из фирменного материала Croslite™, который
3 374 руб.
В наличии,
доставка из г. Караганда
133
Crocs Сланцы
Сланцы выполнены из фирменного материала Croslite™, который
3 374 руб.
В наличии,
доставка из г. Караганда
97
Crocs Сланцы
Сланцы выполнены из фирменного материала Croslite™, который
3 374 руб.
В наличии,
доставка из г. Караганда
Показать все товары этого поставщика