Книга «Из депрессии в успешное будущее»

В книге раскрывается целый ряд проблем приводящих к эмоциональному выгоранию, таких как депрессия и тревоги, злость и агрессия, чувства стыда и вины, обиды, а так же проблема зависимостей и избыточного веса, и многое другое.

Всё это сопровождается примерами из практики, а главное, множеством эффективных упражнений, психотехник.
Все они отличаются надёжностью, эффективностью, быстротой действия и проверены временем.